energie

Avant ta session

Pour profiter pleinement de ta séance, voici quelques conseils pratiques

Arrive environ 15 minutes en avance : cela te permet de te changer sans stress, de remplir ta gourde et de te mettre tranquillement dans l’ambiance.


Apporte simplement ta tenue de sport et tes baskets : tout le reste est déjà sur place. Nous mettons à ta disposition tout le matériel nécessaire.


Garde ton énergie : ta session est progressive et accessible quel que soit ton niveau.

Ton training

Pendant ta session

Voici comment se déroule ton premier passage chez Onebreak

Un accueil personnalisé : ton trainer sera présent 5 minutes avant le début pour te souhaiter la bienvenue, ajuster ton matériel et t’expliquer le programme de la séance.


Un format adapté : nos sessions durent entre 30 et 60 minutes selon le cours. Elles sont pensées pour convenir aussi bien aux débutants qu’aux sportifs confirmés.


Un accompagnement permanent : tu ne seras jamais seul. Ton trainer sera là pour t’expliquer chaque mouvement, corriger ta posture si besoin, et surtout te motiver à donner le meilleur de toi-même.


Une ambiance unique : musique, énergie et esprit d’équipe t’accompagnent du début à la fin pour transformer ton effort en plaisir.

Une première expèrience

Après ta session

Parce que la récupération est tout aussi importante que l’effort

Douches et vestiaires : prends le temps de te rafraîchir et de te détendre dans nos installations confortables.


Le coin gourmand : à l’accueil, tu peux prolonger l’expérience en rechargeant tes batteries avec un café, une barre énergétique ou un milkshake protéiné.


Et après ?


Tu viens de vivre ta première parenthèse sportive Onebreak.

L’objectif : que tu ressortes avec le sourire, rempli d’énergie et d’envie de revenir.

Chez nous, chaque séance est différente, mais l’esprit reste le même : dépassement, fun et bienveillance.


👉 Onebreak, c’est plus qu’un club : c’est une expérience.

Ta première session n’est que le début de ton aventure !
Viens tel que tu es

Un complexe,
cinq studios immersifs

Réconcilier le corps et l’esprit par le biais du sport, la force du collectif, dans un lieu où l’on se sent bien.